脫發嚴重可能由多種原因引起，如遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發基因，導致毛囊對雄激素敏感，易出現脫發。 2.內分泌失調：例如長期熬夜、作息不規律，導致激素失衡，影響毛囊生長周期。 3.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，可能引起頭皮緊張，影響血液循環，導致脫發。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，頭發無法獲取足夠養分。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、使用刺激性洗發水，損傷毛囊。 脫發問題需要綜合考慮各種因素，建議及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善脫發情況。

你好，脫發患者在平常的飲食生活中要注意的事項有很多，不可以吃油膩食物太多，還要注意少吃甜食和咸食，這些食物對脫發現象是沒有好處的，平?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果，可以補充維生素，還對脫發的現象有好處。