打麻將緊張就面紅耳赤等,是焦慮癥嗎?如何改善?
因為一次壓力搞得我現在都還經常會遇到一些人和事緊張,也不知道為什么特別是打麻將一緊張就會面紅耳赤心跳加速手感覺都會發抖一樣有點頭暈。不打自己平靜一下就好多了。這是焦慮癥嗎?有什么辦法能讓我不這么緊張嗎?
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
打麻將時出現緊張、面紅耳赤、心跳加速、手抖、頭暈等癥狀,可能是焦慮癥的表現,也可能由性格因素、心理壓力、環境影響、身體狀況或不良習慣等導致。 1.性格因素:有些人天生性格較為敏感、內向,在面對社交或競爭場景時容易緊張。 2.心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、家庭等,未得到及時釋放和緩解,可能在特定情境下引發過度緊張。 3.環境影響:嘈雜、擁擠或不熟悉的麻將環境,容易讓人產生不安和緊張感。 4.身體狀況:如患有甲狀腺功能亢進等疾病,可能導致神經興奮性增高,容易緊張。 5.不良習慣:長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等,會影響身體和心理的健康,增加緊張情緒的出現。 6.認知偏差:對打麻將的結果過度在意,或者對自己表現有過高要求,也會引發緊張。 總之,這種情況不一定就是焦慮癥,但需要重視。建議先調整心態,保持良好的生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫,進行專業的評估和診斷。必要時可在醫生指導下進行心理治療或服用藥物,如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。
2025-01-10 02:00
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
您好,您出現了過度的緊張,需要積極的查明原因,積極治療。你好,暫時不能診斷為焦慮癥,建議您去醫院神經內科就診,查甲狀腺功能,做焦慮評分,看看有無異常。最好能配合中藥調理。可以服用重鎮安神的一些中藥。
2015-12-10 10:58
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
那是你大腦供血不足造成的。究其因據我多年對第二頸椎的研究,是c2關節紊亂積壓了血管換導致腦缺血的結果。照一張其開口正位相即可明確診斷,在進行手法校正即可不藥而愈
2015-12-10 04:52
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
考慮是神經衰弱癥造成的.合理安排飲食起居,多食新鮮的蔬菜水果,保持良好的心情,避免久坐適當的活動等,養成有規律的作息時間。建議口服健腦補腎丸和谷維素治療。
2015-12-09 18:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
你好,初步分析為焦慮癥。患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒,對外界刺激易出現驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象。 平時多和朋友,家人交流,不要把注意力過多集中在自己身上。多發展愛好興趣,做些有意義的事,樂觀一些,積極一些,凡事往好的方面考慮。
2015-12-09 17:11
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣