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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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近視眼 400 多度需要重視，可從配鏡矯正、用眼習慣、眼部保健、飲食調理、定期檢查等方面著手改善。 1. 配鏡矯正：通過醫學驗光，佩戴合適度數的框架眼鏡或隱形眼鏡，如近視離焦框架眼鏡、硬性透氣性角膜接觸鏡等，以矯正視力。 2. 用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右休息 10 分鐘。閱讀和書寫時保持正確的姿勢，光線要適宜。 3. 眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。也可通過熱敷緩解眼疲勞。 4. 飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，包括視力、眼壓、散瞳驗光等，以便及時調整矯正方案。 總之，對于 400 多度的近視眼，要綜合采取多種措施來控制度數的進一步加深，保護眼睛健康。
2025-01-10 02:20
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