雙膝關節及周邊關節隱痛可能由多種原因引起，如關節勞損、炎癥、半月板損傷、滑膜病變、自身免疫性疾病等。 1. 關節勞損：長期過度使用關節，如走路、爬樓、蹲下等動作過多，可導致關節軟骨磨損、韌帶拉傷，引起疼痛。 2. 炎癥：包括滑膜炎、滑囊炎等，炎癥刺激會導致關節內積液增多，產生疼痛。 3. 半月板損傷：運動或外傷可能造成半月板損傷，出現疼痛、腫脹和活動受限。 4. 滑膜病變：滑膜增生、滑膜軟骨瘤病等，影響關節正常功能，引發疼痛。 5. 自身免疫性疾病：如類風濕關節炎，會侵犯多個關節，導致疼痛、僵硬和畸形。 6. 其他：如骨質疏松、代謝性疾病等也可能引起類似癥狀。 綜上所述，僅根據癥狀難以明確具體病因。建議完善相關檢查，如膝關節磁共振成像（MRI）、血液檢查等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。同時，應注意休息，避免過度活動加重病情。

痛風非手術治療包括圍領或頸托限制頸椎活動頸椎牽引按摩針灸理療藥物治療鍛煉，以及養成良好的生活工作習慣等綜合治療，減輕或去除癥狀，重要的是去除病因，防止復發及加重進行常規的運動理療方法是兩足分開與肩同寬站立,兩手叉腰,作好預備姿勢.然后做腰部充分前屈和后伸各四次,運動時要盡量使腰部肌肉放松.