冬季手腳心冒汗且發冷可能由多種原因引起，如體質虛寒、植物神經功能紊亂、內分泌失調、貧血、低血糖等。 1. 體質虛寒：身體陽氣不足，不能溫煦四肢，導致手腳心發冷且出汗。可通過適當運動，如慢跑、瑜伽，增強體質，也可食用一些溫熱性食物，如羊肉、桂圓等。 2. 植物神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能引發。要注意調節情緒，保持良好心態，保證充足睡眠。必要時可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退等。需要進行相關檢查，確診后根據病情使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣運輸和能量供應。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，嚴重時遵醫囑服用硫酸亞鐵片等。 5. 低血糖：血糖過低時會出現這種癥狀。及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水。 如果冬季手腳心冒汗且發冷的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

腎陰虛、腎陽虛是中醫的一個術語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現在在宣傳上不是很細致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。我簡單的講一下，這個涉及到中醫基礎理論，內容很多。腎陰虛是一個物質的，腎陰和腎經是屬于物質的，腎陽和腎氣是功能的。如果我們消耗的物質比較多，比如說腎精這塊，或者是女性生活過于頻繁，或者是由于勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質基礎比較低，而出現的一些癥狀，比如說出現了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發，還有一些牙齒松動