重癥肌無力患者在生活中需要注意多方面，包括飲食管理、日常活動、預防感染、情緒調節、規律作息等。 1.飲食管理：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物。 2.日常活動：適度鍛煉，增強體質，但要避免過度勞累。注意休息，保證充足的睡眠。 3.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，保持居住環境清潔通風。在流感高發季節，盡量避免去人員密集的場所。 4.情緒調節：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.規律作息：養成規律的作息習慣，按時起床、睡覺，有利于身體機能的恢復。 總之，重癥肌無力患者在生活中做好以上各方面的注意事項，有助于控制病情，提高生活質量。

你好患者要勞逸結合起居有常肌無力的發病與過度勞累有很大關系該病患者往往與勞累過度用眼過度日夜操勞或因奔波而起居失常耗傷氣血體質下降外邪乘虛而入導致本病發生和發展因此本病患者在恢復過程中一定要起居有常勞逸結合。