身體受寒氣出現怕冷、易出汗、易疲勞、易感冒且有過敏史，可能是陽氣不足、衛氣不固、氣血虧虛、寒濕侵襲、體質虛弱等原因所致。 1.陽氣不足：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛則機體失于溫養，出現怕冷等癥狀。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、韭菜等。藥物可選用金匱腎氣丸、右歸丸等。 2.衛氣不固：衛氣有防御外邪、固攝肌表的作用。衛氣不固則易出汗、易感冒。可適當鍛煉增強體質，藥物如玉屏風顆粒。 3.氣血虧虛：氣血不足，不能濡養機體，導致身體虛弱。需注意休息，保證充足睡眠。可服用八珍丸、歸脾丸等。 4.寒濕侵襲：長期處于寒濕環境，寒濕之邪侵入人體。可通過艾灸、拔罐等中醫療法祛寒濕。 5.體質虛弱：自身抵抗力差，易受外邪侵襲。要規律作息，均衡飲食。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調理。可先到中醫科就診，根據具體情況進行綜合調理。

中醫上講這個應該是寒邪內侵啊，可以用些祛寒的中藥，附子是驅寒圣藥。但要慎用，以免中毒

你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。

你好凡能溫里祛寒，用以治療里寒癥候的藥物，稱為溫里藥，又稱祛寒藥。祛寒藥多見于中藥。肉桂　　本品為樟科植物箘桂樹的樹皮。　　辛、甘、大熱。入肝、腎、脾經。　　溫中補陽，散寒止痛。　　　　1.用于腎陽不足、畏寒肢冷，脾陽不振、脘腹冷痛、食少溏泄等癥。　　肉桂，為大熱之品，有益火消陰、溫補腎陽的作用，故適用于命門火衰、畏寒肢冷、陽萎、尿頻等癥，常與溫補肝腎藥如熟地、枸杞、山茱萸、等配伍；對脾腎陽虛所致的腹瀉，可與山藥、白術、補骨脂、益智仁等同用。　　2.用于久病體弱、氣哀血少，陰疽色白、漫腫不潰或久潰不斂之癥。　　本品能振奮脾陽，又能通利血脈，故常用于久病體弱、氣衰血少之癥，用少量肉桂配入補氣、補血藥如黨參、白術、當歸、熟地等品之中，有鼓舞氣血生長之功。治陰疽自陷，可與炮姜、熟地、鹿角膠、麻黃、白芥子、生甘草同用。　　3.用于脘腹冷痛，寒痹腰痛，經行腹痛等癥。　　肉桂能溫中散寒而止痛，故遇虛寒性的脘腹疼痛，單用一味，亦有相當功效；如虛寒甚者，尚可與其它溫中散寒藥如附子、干姜、丁香、吳茱萸等合用。治寒痹腰痛，可用獨活、桑寄生、杜仲、續斷、狗脊等同用。治婦人沖任虛寒、經行腹痛，可與當歸、川芎、白芍、艾葉等配伍。　　上肉桂、肉桂心、桂心（陰干，切片或研粉用

多喝姜湯生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等平時也要注意少吃寒涼的食物，少吃水果。可以熬粥時加一些薏苡仁。