腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由于椎間盤退變、損傷、遺傳、長期不良姿勢等因素引起。治療方法包括保守治療和手術治療，具體有臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、手術等。 1.臥床休息：患者應盡量臥床休息，減輕腰部負擔，有助于緩解癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等緩解肌肉痙攣；使用神經營養藥物如甲鈷胺等促進神經恢復。 4.牽引治療：通過牽引增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。 5.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術治療，如椎間盤切除術等。 患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的腰部保護，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢。

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液循環減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時配合口服壯骨關節丸治療.對已確診的腰椎間盤突出癥,經嚴格非手術治療無效,或馬尾神經受壓者,可考慮開窗髓核摘除術,顯微內鏡下髓核摘除術,椎間盤置換術.

病情分析：你好，一般是慢性疾病。一般的情況是可以采用針灸、按摩、中藥等生活調理：不要勞累和著涼。