十四個月的寶寶微量元素檢查顯示缺鋅和鐵，家長對鈣鋅同補存在疑惑。鈣、鋅的吸收機制不同，是否能同補需綜合考慮多種因素，如寶寶的飲食情況、缺乏程度、腸胃功能、補充劑類型、日?；顒恿康?。 1. 飲食情況：若寶寶日常飲食中富含鈣、鋅的食物攝入充足，可適當減少補充劑的使用。例如，富含鋅的食物有瘦肉、魚類、蛋類等；富含鈣的食物有乳制品、豆制品等。 2. 缺乏程度：嚴重缺乏時，可能需要在醫生指導下分別補充。輕度缺乏可先嘗試飲食調整。 3. 腸胃功能：腸胃功能較弱的寶寶，同時補充多種元素可能增加腸胃負擔，影響吸收。 4. 補充劑類型：有些復合制劑經過科學配比，能實現鈣鋅同補，而有些則不適合。 5. 日?；顒恿浚夯顒恿看蟮膶殞?，對營養的需求相對較高，補充時需綜合考量。 總之，寶寶是否能鈣鋅同補，建議家長帶寶寶到正規醫院進行詳細檢查，咨詢醫生意見，為寶寶制定科學合理的補充方案。

你好，補鈣補鋅作用的藥物是可以同時補的，不會對身體有什么影響的。你這種情況建議可以服用葡萄糖酸鋅鈣口服液的，可以同時補，還可以用魚肝油促進鈣吸收。

健康指導：建議還可以喝豆漿補鈣豆漿內含有鐵、鈣等礦物質，尤其富含的鈣，很適合各種人群豆漿常年都可喝。春天秋天喝豆漿，滋陰潤肺；夏天喝豆漿，可以解暑止渴；冬季喝豆漿，可以抵抗寒冷滋補養胃。豆漿還含有豐富的植物蛋白和磷脂，含有維生素B1.B2與煙酸