踝骨骨折術(shù)后骨質(zhì)疏松,曬太陽怎樣效果好?
請問我1個月前右腿踝骨骨折,手術(shù)內(nèi)固定鋼?請問我1個月前右腿踝骨骨折,手術(shù)內(nèi)固定鋼板由于長期吃激素,骨質(zhì)疏松嚴重,現(xiàn)補鈣,請問我曬太陽主要曬腿腳行嗎,還是曬全身的補鈣效果好,謝謝。
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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踝骨骨折術(shù)后且因長期用激素導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,曬太陽對補鈣有益。全身曬太陽效果更好,因為能更充分促進維生素 D 合成,利于鈣吸收。此外,還需注意飲食、運動、藥物治療等。 1. 飲食:多攝入富含鈣的食物,如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 運動:在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適量的康復(fù)運動,如肌肉收縮練習(xí)。 3. 藥物治療:可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、骨化三醇等藥物,但需遵醫(yī)囑。 4. 定期復(fù)查:監(jiān)測骨密度,了解恢復(fù)情況。 5. 生活習(xí)慣:戒煙限酒,避免過度勞累和熬夜。 總之,對于踝骨骨折術(shù)后骨質(zhì)疏松的情況,要綜合采取多種措施,包括曬太陽、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、藥物治療和定期復(fù)查等,以促進骨折愈合和改善骨質(zhì)疏松狀況。
2025-01-09 06:01
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,您的情況如果長期使用激素的話這樣是嚴重影響上口的愈合情況建議您注意曬太陽最好是全身,再就是注意激素逐漸減量,營養(yǎng)飲食為好,定期復(fù)查看看祝健康
2015-12-08 06:06
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