腰間盤突出導致腿脹但不疼，可能與神經受壓、局部炎癥、血液循環不暢、肌肉緊張、姿勢不良等有關。 1.神經受壓：突出的椎間盤組織可能壓迫神經根，影響神經傳導，導致腿部感覺異常。治療上可采取物理治療如牽引，緩解神經受壓。 2.局部炎癥：病變部位產生炎癥因子，刺激周圍組織。藥物治療可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，減輕炎癥反應。 3.血液循環不暢：突出的椎間盤影響腿部血液回流。通過適度運動如散步、游泳，改善血液循環。 4.肌肉緊張：腰部和腿部肌肉長期處于緊張狀態。按摩、熱敷能幫助放松肌肉。 5.姿勢不良：長期不正確的姿勢加重病情。要注意保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物。 總之，對于腰間盤突出引起的腿脹，應綜合治療并注意日常保養。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進一步完善檢查，以便制定更合適的治療方案。

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病情分析：(1)主觀麻木感：病程較長者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側、足背、足跟或足掌。(2)患肢溫度下降不少患者患肢感覺發涼，客觀檢查，患肢溫度較健側降低;有的足背動脈搏動亦較弱，這是由于交感神經受刺激所致。須與栓塞性動脈炎相鑒別。(3)腰部疼痛多數患者有數周或數月的腰痛史，或有反復腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。(4)脊柱側彎多數患者有不同程度的腰脊柱側彎。側凸的方向可以表明突出物的位置和神經根的關系。(5)腰部活動障礙腰部活動在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數患者在前屈時明顯受限。(6)下肢放射痛一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌。注意不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。