舌有牙印、舌根有小水泡且舌體肥大，可能是脾虛濕盛、舌體炎癥、維生素缺乏、口腔衛生不良、內分泌失調等原因引起。 1. 脾虛濕盛：脾的運化功能失常，導致水濕內停，出現舌體胖大，有齒痕。可通過健脾祛濕的方法調理，如服用參苓白術散、健脾丸等。 2. 舌體炎癥：感染或刺激導致舌體發炎，出現異常。需保持口腔清潔，使用康復新液漱口，必要時口服阿莫西林等抗生素。 3. 維生素缺乏：如缺乏 B 族維生素等，影響舌部正常代謝。可適當補充復合維生素 B 片等。 4. 口腔衛生不良：食物殘渣堆積，滋生細菌。要認真刷牙，定期洗牙。 5. 內分泌失調：激素水平失衡，影響身體機能。需調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 出現舌部的這些異常表現，應注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，保持良好的生活習慣。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院口腔科或中醫科就診。

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