總是過度擔(dān)心父母外出會(huì)有事，可能是由于性格敏感、缺乏安全感、過往經(jīng)歷影響、心理壓力過大、焦慮障礙等。 1. 性格敏感：有些人天生性格較為細(xì)膩、敏感，容易對(duì)各種事情產(chǎn)生過度的擔(dān)憂和聯(lián)想。 2. 缺乏安全感：成長(zhǎng)環(huán)境不穩(wěn)定或缺乏關(guān)愛，可能導(dǎo)致內(nèi)心缺乏安全感，從而對(duì)親人外出產(chǎn)生不安。 3. 過往經(jīng)歷影響：曾經(jīng)有過親人外出遭遇不好事情的經(jīng)歷，會(huì)留下心理陰影，引發(fā)過度擔(dān)心。 4. 心理壓力過大：生活中的工作、學(xué)習(xí)等壓力過大，精神處于緊繃狀態(tài)，容易產(chǎn)生過度擔(dān)憂。 5. 焦慮障礙：這是一種精神障礙，患者會(huì)出現(xiàn)過度的、難以控制的擔(dān)憂和焦慮情緒。 總之，如果這種過度擔(dān)心已經(jīng)嚴(yán)重影響到了日常生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療、藥物治療等方法來改善情況。同時(shí)，自身也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信和安全感。

人們的很多心理活動(dòng)都是額外的心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)樵S多時(shí)候著急與擔(dān)心根本于事無補(bǔ)。美國(guó)某著名大學(xué)對(duì)2842名一周工作超過100小時(shí)的工作者進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明：“工作超時(shí)與工作焦慮之間其實(shí)沒有什么必然關(guān)聯(lián)。確實(shí)，很多時(shí)候我們之所以感到累，更多的是因?yàn)椴荒茉诠ぷ髦姓业綐啡ず蛢r(jià)值感，在心理上將其當(dāng)作沉重的包袱，背負(fù)著這個(gè)包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中總是重復(fù)著單調(diào)的活動(dòng)，缺少變化，如此一來，也必然會(huì)導(dǎo)致心理上的疲勞。

你好，你想的太多了，不要想那么多，你父母出去也不會(huì)有什么事情的，他們都是大人會(huì)照顧好自己的，不要太擔(dān)心了。凡事不要想的那嘛糟，不要給自己太大的壓力，有什么事情要多往好的地方想，那樣就好多了。

你說的這些情況已經(jīng)說明焦慮癥,胡思亂想完全是恐懼心理在作怪。是焦慮的一種,情緒低落，悲觀厭世等等,應(yīng)及早就醫(yī).只有治愈焦慮,胡思亂想自然就消失了。祝早日康復(fù)！

你好根據(jù)你的敘述你的情況是屬于心理問題請(qǐng)不要過分擔(dān)心了根據(jù)中醫(yī)理論過度憂思傷脾你的情況是需要補(bǔ)脾的可以吃點(diǎn)歸脾丸還有就是吃點(diǎn)逍遙丸另外保持放松遇事不要想的太多注意休息可以多到戶外走走呼吸一下新鮮的空氣