五十九歲高血壓患者經治療好轉后，仍需注意生活方式、定期監測、情緒管理、運動鍛煉、預防并發癥等。 1.生活方式：保持低鹽、低脂、低糖飲食，避免暴飲暴食，戒煙限酒，規律作息，保證充足睡眠。 2.定期監測：在家自行測量血壓，定期到醫院復查血壓、血糖、血脂、肝腎功能、心電圖等，以便及時調整治療方案。 3.情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如快走、慢跑、游泳、太極拳等，每周至少運動 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 5.預防并發癥：長期高血壓可能導致心、腦、腎等重要臟器損害，要注意有無胸痛、頭暈、水腫等癥狀，如有異常及時就醫。 常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需在醫生指導下使用。 總之，高血壓患者即使病情好轉也不能掉以輕心，要長期堅持健康的生活方式和規范的治療，才能有效控制血壓，預防并發癥的發生。

一般現在推薦的是降到130左右比價好，如果實在降不下來，可以略微高一點。你的高血壓是否到正規醫院治療過，用藥降壓血壓是否穩定。看你的問題說“頭昏”，應該是血壓沒有控制好所導致的。建議到高血壓專科調整藥物，出院后按照醫生說明堅持正確服藥并自己監測血壓，飲食控制鹽的攝入。

你好根據你的敘述這屬于高血壓問題血壓收縮壓低于140舒張壓低于90才是正常的還有降壓藥要堅持天天服用另外可以吃點安神膠囊還有低鹽飲食注意休息醫生詢問：請問平時血壓保持的怎么樣

你好，一般降壓在130/80以下達標，如果有糖尿病、高血脂這些情況，應該降得更嚴格一些，125/75以下。降壓除了達標還要平穩，不應求快。建議服用長效降壓藥，根據血壓監測的情況調整一下早晚用量。現在一般只有在血壓突然升高的情況下臨時服用短效降壓藥。

你好，一般需要服用降壓藥，高血壓需要終身治療長期服用藥物。建議降血壓到140/90以下。醫生指導下服用降壓藥，不能盲目服用藥物。改變自己不良生活習慣和嗜好，飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。