24 歲體重 80 斤，吃飯一點就飽，可能是由腸胃功能紊亂、肝臟損傷、心理因素、中暑后身體未完全恢復、長期飲酒導致的胃黏膜損傷等引起。 1.腸胃功能紊亂：飲食不規律、壓力大等可能導致腸胃蠕動異常，影響消化吸收，出現進食少就飽的情況?？赏ㄟ^調整飲食結構，規律作息來改善。 2.肝臟損傷：長期飲酒可能損害肝臟功能，影響消化代謝。需要戒酒，并進行肝功能檢查。 3.心理因素：工作壓力大、焦慮等心理問題可能影響食欲。要注意自我調節，必要時尋求心理幫助。 4.中暑后身體未完全恢復：中暑會影響身體機能，導致消化功能暫時下降。需注意休息，補充營養。 5.長期飲酒導致的胃黏膜損傷：酒精刺激胃黏膜，使其受損，影響消化功能。可在醫生指導下服用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 總之，出現這種情況需要引起重視，調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因后進行針對性治療。同時，要避免再次飲酒，保持良好的心態和健康的生活習慣。

你好，夏季炎熱的刺激，使神經中樞處于緊張狀態，消化能力減弱、胃口不開、食欲不佳，飲食調養應著眼于清熱消暑、健脾益氣最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：選西紅柿、黃瓜、萵苣、扁豆、芹菜等；鮮桃、西瓜多吃為宜。清淡食品不能少，既營養又消暑

對于這個情況可以是由于消化不良引起癥狀，因此可以服用藥物調理下。而且注意飲食調理這情況可以服用嗎丁啉進行治療下的，還有就是飯前服用，而且注意后期運動。多吃點蔬菜有助于改善的。

你好，夏季炎熱的刺激，使神經中樞處于緊張狀態，消化能力減弱、胃口不開、食欲不佳，飲食調養應著眼于清熱消暑、健脾益氣最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜：選西紅柿、黃瓜、萵苣、扁豆、芹菜等；鮮桃、西瓜多吃為宜。清淡食品不能少，既營養又消暑；

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。。。。