早上起床惡心反胃但不吐，9點半后緩解，可能是由飲食不當、胃炎、咽炎、懷孕、睡眠不足等因素引起。 1. 飲食不當：如果前一天晚餐進食過多油膩、辛辣或不易消化的食物，可能導致胃腸負擔加重，引起晨起惡心反胃。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化的食物。 2. 胃炎：胃黏膜的炎癥可使胃的消化功能減弱，出現惡心等癥狀。可在醫生指導下使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。 3. 咽炎：咽部炎癥刺激會產生惡心感。需注意保持咽部濕潤，避免吸煙和刺激性氣體，必要時使用清喉利咽顆粒等藥物。 4. 懷孕：孕期激素變化可能導致惡心。建議及時進行妊娠檢測，確定懷孕后注意休息和營養。 5. 睡眠不足：睡眠質量差或時間不足，影響身體機能，也可能引起這種癥狀。要保證充足睡眠，規律作息。 如果晨起惡心反胃的癥狀持續不緩解或加重，建議及時前往正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好;在情況最好去做個檢查。排除胃炎或是膽囊炎及肝臟的毛病的。

有無早孕啊？如果沒有，就考慮有無胃病了。

你這個考慮是慢性咽炎引起的,建議保持口腔清潔,每天睡前刷牙,飯后漱口,以減少口腔內細菌感染的機會.可以適當的配合維生素C補充調節!