身體出現疼痛且程度不穩(wěn)定，晨起疼痛加重，可能由多種因素引起，如肌肉勞損、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎等。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致肌肉緊張、損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激關節(jié)組織，引發(fā)疼痛、腫脹。藥物治療可選擇布洛芬、塞來昔布、甲氨蝶呤等。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，引起腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療等。 4. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加，易出現疼痛。補充鈣劑、維生素 D，適當運動有助于改善。 5. 強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節(jié)等，炎癥導致疼痛、僵硬。常用藥物有柳氮磺吡啶、沙利度胺等。 身體疼痛原因復雜，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確診斷后采取針對性治療。

按照你的描述是腰椎間盤突出壓迫神經出現腰腿疼，這個病根治是基本不可能的，只能通過休息和口服點藥物緩解疼痛不適，勞累后就會加重的。建議平時注意少彎腰干活，別提重物，不要久坐，不要抱孩子，可以做做腰部的按摩或者貼點膏藥，口服點活血通絡消炎止痛的中成藥，只要注意休息就會好轉的。

腰椎間盤突出的話是會直接壓迫神經血管的，嚴重的話是會導致腰椎脫落的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩，對癥口服藥物治療，注意對腰部的保暖跟保護，同時配合口服壯骨關節(jié)丸治療