腰椎 345 疼痛伴腿脹，治療效果欠佳，可能與多種因素有關(guān)，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、不良姿勢(shì)等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致疼痛和腿部發(fā)脹。可通過臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 2. 腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經(jīng)受壓，引起相應(yīng)癥狀。治療包括保守治療如佩戴腰圍、藥物止痛（雙氯芬酸鈉、塞來昔布等），以及手術(shù)椎管減壓。 3. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或損傷導(dǎo)致。多采用休息、熱敷、按摩，藥物可選擇氯唑沙宗、乙哌立松等。 4. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)退變，骨質(zhì)增生刺激周圍組織。治療方法有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、口服抗骨質(zhì)增生藥物（仙靈骨葆膠囊、抗骨增生片等）。 5. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。需糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 腰椎 345 疼伴腿脹原因多樣，治療方法也各不相同。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，并注意日常腰部保健。

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。這個(gè)效果還可以啊。但是嚴(yán)重的是不能牽引和鍛煉的，而且最好使用腰圍保護(hù)腰部。嚴(yán)重的還可能需要手術(shù)治療。

腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應(yīng)用藥物，針灸，牽引治療，如果常規(guī)治療效果不好，可以手術(shù)治療。

椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為腎虛、缺鈣、受風(fēng)、寒、濕的一些朋友也易患腰間盤突出。