林凌出現覺得別人經常關注自己且有很強自卑感，可能是心理因素、社交經歷、性格特點、成長環境、認知偏差等所致。 1.心理因素：如焦慮癥、社交恐懼癥等心理疾病，會使人過度關注他人看法，產生自卑心理。 2.社交經歷：曾有過負面的社交體驗，如被嘲笑、批評等，可能導致這種情況。 3.性格特點：內向、敏感的性格，容易對周圍的人和事過度反應，從而產生自卑。 4.成長環境：家庭氛圍不和諧、父母教育方式不當等，可能影響其自信心的建立。 5.認知偏差：對自身和他人的認知存在偏差，過分放大自身不足，低估自身優點。 總之，林凌的這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時尋求專業心理醫生的幫助，通過心理咨詢、心理治療等方式，改善心理狀態，重建自信。

你好：你所說的情況最好到正規醫院進行檢查確診治療,應該沒什么大問題的,以后多保重身體祝你早日康復...

本病病因未明，目前的治療主要是用藥控制癥狀，常用的抗精神病藥物有氯丙嗪、三氟拉嗪、奮乃靜、氟奮乃靜、氖哌啶醇、氯氮平、泰爾登等。大約3/4以上病人用藥后癥狀可得到控制，但需較長時間的維持治療，以鞏固療效，過早停藥可能導致復發。有的病人用藥后癥狀仍難以控制時，可住院采用電休克或胰島素休克療法。家屬和周圍人要關心病人，切不可粗暴、冷淡，要耐心傾聽其申訴，了解其內心活動。居住地方設置要簡單，把繩索、刀剪等物收藏好，并妥善保管藥物，以防病人發生自殺或傷人等意外。生活要有人照顧，按時作息。病情好轉后恢復工作不可操之過急，工作量宜從少到多，從輕到重，否則病人難以適應，可能引起病情反復。本病有遺傳的可能，患者應避免生育。

是不是壓力過大呀，要好好放松一下按穴對精神分裂起不到很好的治療效果，你應該堅持吃藥和去看一下心里醫生

精神分裂癥不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發,因此建議你最好采用“中藥配合心理治療”可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.俗語說“心病還需心藥醫”,只有從根本上治療精神病,才能取得滿意的治療效果,精神病反復發作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因,才能取得好的療效.如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復!