雙腳膝關節以下長期酸軟難受可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節炎、電解質紊亂、神經病變、下肢血管疾病等。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致腿部肌肉疲勞和損傷。應注意休息，避免過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引起關節及周圍酸軟。治療包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 3. 電解質紊亂：低鉀、低鈣等電解質失衡可導致肌肉無力和酸軟。需補充相應電解質，多吃富含鉀、鈣的食物。 4. 神經病變：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經炎等。可通過營養神經的藥物（如甲鈷胺、維生素 B1、B12）治療，嚴重時可能需要手術。 5. 下肢血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等影響血液循環，導致酸軟。輕癥可穿彈力襪，嚴重者可能需要手術治療。 雙腳膝關節以下長期酸軟難受可能由多種因素造成，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。