12 歲孩子因缺鋅、鈣出現(xiàn)白發(fā)，可考慮通過補充相關(guān)微量元素改善。常用藥物有葡萄糖酸鋅口服液、葡萄糖酸鈣口服液、賴氨葡鋅顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。同時，飲食調(diào)整也很重要。 1. 葡萄糖酸鋅口服液：能有效補充鋅元素，改善因缺鋅引起的癥狀，如食欲不振、生長發(fā)育遲緩、白發(fā)等。但服用時需注意，可能會有輕度惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。 2. 葡萄糖酸鈣口服液：用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全等。部分孩子服用后可能會便秘。 3. 賴氨葡鋅顆粒：所含賴氨酸和鋅能促進孩子生長發(fā)育，增強食欲。少數(shù)孩子服用后可能出現(xiàn)胃部不適。 4. 碳酸鈣 D3 顆粒：不僅能補充鈣，還能促進鈣的吸收。服用期間可能出現(xiàn)噯氣、便秘等不良反應(yīng)。 5. 乳酸鈣顆粒：是一種有機鈣，易于吸收。偶爾可能引起便秘。 孩子在補充微量元素時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，同時注意飲食均衡，多攝入富含鋅、鈣的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品等。定期復(fù)查微量元素，以了解補充效果。

您好：一般的這樣大小的孩子，可以補充一些青少年用的善存和金施爾康等來進行平衡的補充為好。平時的飲食豐富一些，每天保證一定的牛奶或者是豆?jié){的飲用都是有用的。

這可吃些硫酸鋅糖漿和葡萄糖酸鈣片來治療，吃些中草藥七寶美髯丹也行。

可先補鋅，再補鈣，兩種最好不要同時補，妨礙吸收，如果確實是缺就買藥準(zhǔn)字的藥品補，效果快，價格低。