23 歲研究生因滑雪受傷及運動過度致腰椎間盤突出，癥狀加重，出現腿麻、酸痛等，脊柱變形。需從病因、癥狀、檢查、治療及預防等方面綜合應對，包括休息、物理治療、藥物治療、手術治療、康復鍛煉等。 1.病因：滑雪摔倒及運動量過大損傷腰椎間盤，導致髓核突出，壓迫神經根。 2.癥狀：左腿酸痛、發麻，久坐久站癥狀加重，脊柱側彎，身體姿勢改變。 3.檢查：可行腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等檢查，明確椎間盤突出程度和位置。 4.治療： 保守治療：臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療、按摩推拿等。 藥物治療：口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等緩解疼痛和營養神經。 手術治療：保守治療無效時，可考慮椎間孔鏡手術等。 5.預防：避免彎腰負重、久坐久站，加強腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 腰椎間盤突出應引起重視，及時就醫，根據病情選擇合適的治療方法，并注意預防，以減輕癥狀，提高生活質量。

腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。建議使用保守治療方法有按摩，針灸，理療，推拿等，效果不好的話可以考慮使用的是微創術，微創術有見效快、效果顯著、安全性高、不易復發等優點，這也是為什么成為歐美等國家治療骨科疾病的首選

睡硬板床,盡量少彎腰,千萬不要沾涼水,少吃辛辣以及刺激性食物.

分析：中醫認為腰椎間盤突出的主要病因是肝腎不足，筋骨不堅所致。外傷，勞累受寒只是誘因。建議：針對病因辨癥用藥治療，常用的方藥有頸腰骨康湯，常用的藥物有川牛膝，杜仲，桑寄生，獨活等，也可以理療，針灸牽引等。如果痛的比較重可以配合腰椎痛消膏來治療的。

您好，腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木,采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除。祝早日康復！