睡眠不好、食量不大、體重偏胖、新患高血壓、前列腺問題多年，這些情況可能由多種因素引起，包括生活習慣、疾病影響等。需要綜合調理和治療。 1.睡眠不好：可能是精神壓力大、環境不適或生物鐘紊亂。要保持規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免劇烈運動和使用電子設備。 2.食量不大：可能是胃腸功能弱、消化不良或情緒影響。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動，飲食清淡易消化。 3.體重偏胖：多因飲食不均衡、缺乏運動。要控制高熱量食物攝入，增加運動量，如慢跑、游泳等。 4.高血壓：可能與遺傳、不良生活方式有關。需低鹽低脂飲食，戒煙限酒，定期監測血壓，必要時服用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。 5.前列腺問題：常見于炎癥或增生。避免久坐，注意局部保暖，可服用坦索羅辛、非那雄胺等藥物。 總之，出現這些問題需要重視，調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行治療。

健康指導：如果有一些失眠的癥狀的話建議你在日常生活中一定要學會適度的放松，不要有過多的壓力睡覺之前可以吃一些有助于安神助眠的食物比如說一些小米粥牛奶酸棗仁粉另外每天最好能夠堅持進行半個小時以上的有氧運動是非常有助于減肥的

你好，根據你說的情況，高血壓要堅持長期服藥。高血壓和前列腺增生有些藥物是可以同時治療的，比如多沙唑嗪等。