產后出現膝關節、胳膊肘疼痛，手指偶爾屈伸不靈活，可能是產后身體未恢復、激素變化、缺鈣、關節勞損、風濕免疫疾病等原因導致。 1.產后身體未恢復：生產后身體較為虛弱，各關節功能尚未完全恢復正常。需要充分休息，避免過度勞累。 2.激素變化：孕期和產后體內激素水平波動，可能影響關節韌帶的穩定性。可通過適當的運動和飲食調整來促進激素平衡。 3.缺鈣：孕期和哺乳期對鈣的需求增加，若鈣攝入不足易導致關節疼痛。應多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 4.關節勞損：抱孩子、做家務等活動可能導致關節勞損。注意保持正確的姿勢，避免長時間維持同一動作。 5.風濕免疫疾病：如類風濕關節炎等，需進行相關檢查明確診斷。 6.其他：部分人可能因受涼、感染等因素引起。要注意保暖，預防感染。 產后出現這些癥狀，不必過于焦慮，應及時調整生活方式，注意休息和營養。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據你的描述，胳膊關節痛可能是肩周炎癥，頸椎病等造成的。是由于長時間保持一個姿勢，或者是過度勞累等原因。建議你可以用熱毛巾熱敷一下，熱敷可以促進局部血液循環減輕疼痛，也可以按摩患處，活血止痛的藥膏也可以試試，注意多休息，如果不能緩解最好去醫院做個檢查看看、

你的情況，一般的考慮是剖腹產以后著涼引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的調理，口服獨活寄生丸水蜜丸、小活絡丸大蜜丸著涼的藥物，配合針灸的方法，祝你健康。