吃飯反胃、頭暈眼花、貧血以及吃不胖可能由多種原因引起，如消化系統問題、營養不良、貧血類型、內分泌紊亂、精神心理因素等。 1.消化系統問題：胃炎、胃潰瘍等疾病可能影響消化功能，導致進食時反胃。需要注意飲食規律，避免刺激性食物，必要時可在醫生指導下使用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物治療。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，可能導致身體虛弱、貧血和消瘦。應保證膳食多樣化，多攝入富含蛋白質、鐵、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.貧血類型：缺鐵性貧血較為常見，可補充鐵劑，如硫酸亞鐵；巨幼細胞貧血則需補充葉酸、維生素 B??。 4.內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝加快，影響體重。需要進行相關檢查，明確診斷后針對性治療。 5.精神心理因素：長期壓力大、焦慮等可能影響食欲和消化。要注意調節情緒，保持良好心態。 出現這些癥狀需要綜合考慮，必要時前往正規醫院進行全面檢查，明確原因后采取相應的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，促進身體恢復健康。

健康指導：你好！根據你的情況，建議日常飲食要加強營養，少吃或不吃油炸、肥肉、辛辣等食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質的食物（魚、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆類制品等），多吃補氣血的食物（大棗、桂圓、動物肝臟等），多喝白開水。

功能性消化不良（functionaldyspesia,FD）,是指具有上腹痛,上腹脹,早飽,噯氣,食欲不振,惡習,嘔吐等不適癥狀,經檢查排除引起這些癥狀的器質疾病的一組臨床綜合征,癥狀可持續或反復發作,病程一般規定為超過一個月或在十二月中累計超過十二周,FD是臨床上最常見的一種功能性胃腸病