分娩后出現左側大腿根部疼痛且干重活腰痛，可能由恥骨聯合分離、產后勞累、缺鈣、骨盆恢復不良、腰椎間盤突出等原因引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.恥骨聯合分離：懷孕后期胎兒較大，先露部下降壓迫，可致恥骨聯合分離。產后未充分休息，分離難以痊愈，引發疼痛。
2.產后勞累：分娩后身體尚未完全恢復，過早從事重體力勞動，加重身體負擔，導致疼痛。
3.缺鈣：孕期和哺乳期鈣需求量增加，若鈣攝入不足，易引起骨質疏松，出現疼痛。
4.骨盆恢復不良：分娩可能導致骨盆結構改變，恢復不佳時會有疼痛癥狀。
5.腰椎間盤突出：孕期腰部負擔加重，可能誘發腰椎間盤突出，產后干重活會加重疼痛。
分娩后身體恢復需要時間，出現上述疼痛應注意休息，避免勞累。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

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建議您及時去正規醫院檢查，這個是因為分娩的時候用力不當導致的，及時觀察就可以了建議您及時檢查對癥治療，必要的情況下需要及時化驗血尿常規肝功能等等其他檢查，及時做彩超檢查看子宮附件的發育情況，產后最好不要做家務活，要及時觀察看看