頭暈頭痛鼻出血且體重睡眠增加，可能由多種原因引起，如高血壓、血液系統疾病、鼻部疾病、內分泌失調、精神心理因素等。 1. 高血壓：血壓過高可能導致頭暈頭痛和鼻出血。長期高血壓還會影響身體代謝，引起體重增加和睡眠問題。治療通常包括改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、減輕壓力，以及使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 2. 血液系統疾病：血小板減少性紫癜、白血病等血液疾病會影響凝血功能，導致鼻出血，也可能伴隨頭暈頭痛。治療需根據具體疾病類型，可能包括藥物治療、輸血、骨髓移植等。 3. 鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等鼻部問題可引起鼻出血，炎癥刺激可能導致頭痛頭暈。治療方法有藥物治療，如鼻用糖皮質激素，以及必要時的手術治療。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等內分泌疾病可能導致代謝紊亂，引起體重增加、睡眠異常，并可能伴隨頭暈頭痛和鼻出血。治療主要是針對病因，調整激素水平。 5. 精神心理因素：長期焦慮、抑郁等精神心理問題可能導致身體出現各種不適，包括頭暈頭痛、睡眠障礙等，有時也會影響體重和鼻部血管舒縮功能。治療包括心理疏導和必要時的藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。 出現頭暈頭痛鼻出血且體重睡眠增加的情況，應引起重視，及時就醫，進行全面檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于身體的恢復。

你好，患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的。

您好，高血壓屬于慢性病，需要長期耐心治療，堅持服用降壓藥，平穩降壓，可服用長效制劑：ACEI類（依那普利）、鈣離子拮抗劑（硝苯地平緩釋片），僅供參考；平時注意保持健康的生活方式是關鍵：按時休息，節制飲食（低鹽、低脂、低糖），樂觀心境，適度運動。希望幫到您，祝您健康。ydw

高血壓病的注意事項高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。一、合理膳食1.飲食對于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。2.高血壓患者的飲食宜忌：①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）3高血壓病人應注意的飲食習慣①首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發癥有一定的作用。③適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。

高血壓目前還沒有根治的方法，只能通過藥物，飲食等多方面來控制，避免產生嚴重的并發癥有高血壓的人平時要多量血壓，以了解自己血壓的實際情況，飲食應以清淡為主，要多飲水，少喝酒，少食鹽，可以多吃瓜果蔬菜尤其是黑木耳，芹菜，洋蔥，香蕉等對血管有幫助的食物，也可以適當服用丹參，田七等對調節血壓有幫助的藥物