睡覺時發出“嗯嗯”聲可能與多種因素有關，如氣道結構異常、勞累、肥胖、疾病、睡姿不當等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.氣道結構異常：扁桃體肥大、舌后墜、鼻息肉等會阻塞氣道，導致呼吸不暢發出聲音。可通過手術治療改善。
2.勞累：白天過度勞累使肌肉松弛，影響呼吸。注意勞逸結合，保證充足睡眠。
3.肥胖：頸部脂肪堆積壓迫氣道。需控制體重，適當運動和合理飲食。
4.疾病：如腺樣體肥大、睡眠呼吸暫停綜合征等。明確診斷后進行相應治療。
5.睡姿不當：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道?？蓢L試側睡。
總之，出現睡覺時發出“嗯嗯”聲的情況，應引起重視，必要時到正規醫院就診。

朋友你好,按現在的情況來講,有咽喉疾病嗎

你好,這是沒有關系的,不要緊張

是哪里疼痛嗎還是腸道有蟲子了打蟲試試啊