油性皮膚長痘痘和留下痘印，可從皮膚清潔、飲食調整、作息規律、合理用藥及醫美手段等方面著手改善。 1.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部 2-3 次，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 2.飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌，減少痘痘的產生。 4.合理用藥：外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，有助于改善痘痘。對于痘印，可使用積雪苷霜軟膏。 5.醫美手段：如光子嫩膚、果酸煥膚等，能有效改善痘痘和痘印，但需在正規醫療機構進行。 總之，去除油性皮膚的痘痘和痘印需要綜合多種方法，并長期堅持。同時要注意避免擠壓痘痘，以免加重炎癥和留下更嚴重的痘印。

痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式。局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏。建議保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂。

你好!患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。沒有有效的治療辦法

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.