孩子不愛吃飯個子不高，不能單純依靠吃鈣加鋅來解決。這可能與飲食習慣、消化功能、缺乏運動、疾病因素以及遺傳因素等有關。 1. 飲食習慣：孩子可能存在挑食、偏食等不良習慣，導致營養攝入不均衡。家長應注意培養孩子良好的飲食習慣，食物多樣化，保證葷素搭配。 2. 消化功能：消化不良、脾胃虛弱也會影響食欲和營養吸收。可在醫生指導下使用一些健脾開胃的藥物，如醒脾養兒顆粒、小兒健脾丸等。 3. 缺乏運動：運動量不足會影響新陳代謝和食欲。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 4. 疾病因素：如貧血、缺鋅、寄生蟲感染等，需要先明確病因，針對性治療。如貧血可補充鐵劑，寄生蟲感染需進行驅蟲治療。 5. 遺傳因素：父母身高對孩子有一定影響，但后天的營養和環境也很重要。 孩子不愛吃飯個子不高是一個綜合性的問題，需要綜合考慮多方面因素。家長應關注孩子的飲食、運動和健康狀況，必要時及時帶孩子到正規醫院兒科或兒童保健科就診，明確原因后進行針對性治療。