8歲孩子缺鈣鋅可通過飲食調整、補充劑、增加戶外活動、良好作息、定期檢查等來改善。 1.飲食調整：讓孩子多吃富含鈣鋅的食物，如乳制品、豆制品、海鮮、堅果等。比如牛奶、奶酪富含鈣，牡蠣、瘦肉富含鋅。 2.補充劑：在醫生建議下，可選擇合適的鈣鋅補充劑，如葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。但要注意遵醫囑。 3.增加戶外活動：多曬太陽有助于維生素 D 的合成，促進鈣吸收。適當運動也能增強體質。 4.良好作息：保證充足睡眠，有利于身體的生長發育和營養吸收。 5.定期檢查：定期帶孩子進行微量元素檢測，了解鈣鋅的補充情況，以便調整補充方案。 總之，孩子缺鈣鋅需要綜合調理，家長要有耐心，幫助孩子養成良好的生活和飲食習慣。同時，遵循醫生的建議進行補充和治療。

可以先進行食補，如果食補的效果不佳，適當補充鈣劑，多吃含鈣高的食物比如：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。建議讓孩子多做戶外運動，接受陽光。有利于促進鈣的吸收，如果孩子缺鋅較多的話可以給孩子服用葡萄糖酸鋅口服液，吸收較好。

孩子八歲了，目前有缺鈣鋅要服用鈣加鋅的，食物要多樣化，不能挑食了觀察

建議給孩子喝葡萄糖酸鈣口服液和葡萄糖酸鋅口服液，鈣鋅不同補，要分開服。飲食上多吃瘦肉。牡蠣、牛奶、魚蝦、骨頭湯等食物。適當的曬曬太陽促進鈣的吸收。

可能是缺鈣的表現,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量