頭發輕輕拉到就疼，掉發厲害，發根淺白，可能是頭皮炎癥、營養不良、精神壓力、內分泌失調、毛囊受損等原因所致。 1.頭皮炎癥：頭皮發生感染或炎癥，如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會引起疼痛和脫發?？墒褂猛颠蛳磩?、二硫化硒洗劑等改善。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，頭發會變得脆弱易斷。需均衡飲食，多攝入富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響頭皮血液循環，導致頭發問題。應適當放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，會影響頭發健康。需就醫檢查，根據具體情況進行治療。 5.毛囊受損：頻繁燙染、使用不合適的洗發水等，可能損傷毛囊。要選擇溫和的洗護產品，減少對頭發的傷害。 出現頭發疼痛和大量脫發的情況，應引起重視。注意保持頭皮清潔，避免過度刺激。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，進行針對性治療。

建議注意休息,避免精神緊張,有脂溢性脫發的可能,可以在三級甲等醫院皮膚科檢查,明確診斷后對癥治療