膝關節不穩伴卡感、酸痛多年，可能由多種原因引起，如半月板損傷、韌帶損傷、軟骨磨損、滑膜炎、骨質增生等。治療方法包括保守治療和手術治療，具體取決于病因和病情嚴重程度。 1.半月板損傷：半月板損傷會導致膝關節疼痛、卡頓和不穩。輕度損傷可通過休息、物理治療、佩戴支具等保守治療；嚴重損傷可能需要手術修復或切除半月板。 2.韌帶損傷：韌帶損傷會影響膝關節的穩定性。輕度拉傷可采取制動、冷敷、熱敷、康復訓練等；嚴重的韌帶斷裂可能需要手術重建。 3.軟骨磨損：長期磨損可引起疼痛和不穩。早期可口服氨基葡萄糖等營養軟骨藥物，配合物理治療；晚期可能需要關節置換。 4.滑膜炎：滑膜炎癥會導致關節積液、疼痛。治療包括休息、抗炎藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抽取積液等。 5.骨質增生：增生的骨質刺激周圍組織產生癥狀。可通過藥物緩解疼痛（如塞來昔布、美洛昔康）、物理治療，嚴重時手術去除增生骨質。 膝關節出現不穩、卡感和酸痛癥狀持續多年，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，明確病因，采取合適的治療方法。早期治療有助于改善癥狀，提高生活質量。

應該是半月板損傷后叉韌帶損傷只從描述中看不能明確病情但如果是后叉韌帶和半月板損傷吃藥是解決不了問題的必須在關節鏡下修復建議到有開展關節鏡手術的醫院去診斷如果明確診斷建議手術治療關節鏡手術屬于微創手術目前是半月板損傷、、叉韌帶損傷、膝關節滑膜炎等關節內手術的首選方式手術效果可以信賴

如果是后叉韌帶和半月板損傷吃藥是解決不了問題的必須在關節鏡下修復建議到有開展關節鏡手術的醫院去診斷如果明確診斷建議手術治療關節鏡手術屬于微創手術目前是半月板損傷、叉韌帶損傷、膝關節滑膜炎等關節內手術的首選方式手術效果可以信賴

根據您的描述是膝關節半月板損傷和后交叉韌帶損傷的治療手段如果是半月板輕度損傷和交叉韌帶的裂傷這樣的情況可以通過固定機體會自然的修復但是如果半月板損傷比較嚴重或者后交叉韌帶完全鍛煉是一定要通過及早手術治療的，否則膝關節功能會喪失很多。