急性腰椎間盤突出癥患者臥床休息 3 周后病情出現反復，可能與活動不當、神經根受壓加重、肌肉緊張、局部炎癥未消退、神經損傷等有關。 1. 活動不當：突然起身且長時間保持一個姿勢，可能加重腰椎負擔。應盡量避免大幅度動作，起床時動作要緩慢。 2. 神經根受壓加重：突出的椎間盤組織可能對神經根的壓迫未解除或進一步加重。可考慮物理治療如牽引，緩解神經根受壓。 3. 肌肉緊張：長期臥床可能導致腰部肌肉緊張。適當進行輕柔的腰部肌肉按摩和放松訓練。 4. 局部炎癥未消退：炎癥刺激會導致疼痛等癥狀。使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，有助于減輕炎癥。 5. 神經損傷：如果神經損傷較嚴重，可能需要營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、B12 等。 患者目前的情況需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的檢查和治療。同時，繼續臥床休息時可采取仰臥位，并在腰部墊一個薄枕，以維持腰椎的生理曲度。

您好：平臥在硬板床上是最好的姿勢。平時避免久坐,多活動,避免用力彎腰,口服復方丹參片,壯腰健腎丸,疼痛芬必得即可緩解,另外用維生素B1B12肌注營養神經,配合腰部炒大鹽熱敷,也可以用神燈照射局部,一般一段時間后就可以自行恢復,

您好，目前這種情況最好就是平臥在硬板床上，這是最好的姿勢

您好朋友：平臥在硬板床上是最好的姿勢。祝健康