長期疼痛且休息時仍嚴重，可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節炎、神經痛、脊柱疾病、腫瘤等。 1.肌肉勞損：長時間過度使用肌肉或姿勢不良可導致。治療包括休息、熱敷、按摩、物理治療，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等可緩解疼痛。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。治療方法有藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康等；嚴重時可能需要手術。 3.神經痛：多由神經受壓或損傷引起?？墒褂眉影蛧姸?、普瑞巴林等藥物，必要時進行神經阻滯治療。 4.脊柱疾?。喝缪甸g盤突出、頸椎病等。輕者可通過牽引、理療緩解，重者可能需要手術。 5.腫瘤：腫瘤侵犯組織也會引起劇痛。治療需根據腫瘤類型和分期，綜合手術、放化療等。 長期疼痛對生活質量影響較大，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，注意休息，避免勞累和不良姿勢。

你好腰間盤突出的病人日常生活主要是保養為主的不能勞累不能長時的久坐睡覺不能睡軟的床你的情況建議是可以騎自行車的但時間不能過長長了對身體的恢復不利不要超過連續30分鐘就可以了超過要休息至少10分鐘左右

腰椎間盤突出，經過治療已經緩解，好轉，而后期還是需要保養。像你訴說的情況，后期需要避免長時間站立，行走，坐位，彎腰。而騎單車也是需要彎腰，適當還是可以的，但避免過勞累，自己多按摩，特別勞累后，休息，按摩，熱敷措施，預防病情復發，而疼痛期間需要休息的同時結合針灸，敷藥，牽引，內服藥物等綜合治療，平時可以適當行倒退跑，游泳等鍛煉腰背部肌肉。

您好，腰椎間盤突出癥在疼痛期間不能騎自行車，疼痛消失后可以騎自行車。騎自行車需要腰部用力，另外慢騎時間太長容易導致腰椎后凸。這些都是對腰椎間盤突出癥不利的因素。因此在腰椎間盤突出癥發病期間不能騎自行車，只有通過治療疼痛癥狀消失的，才能騎自行車。

您好，您咨詢的是腰椎間盤突出癥的問題。腰椎間盤突出癥主要是由于外傷，勞損或過勞，受寒受濕及腰椎退變等造成的。腰間盤突出癥在急性期應絕對臥床，做牽引、針灸、理療、按摩，口服西樂葆、彌可保、根痛平、消脫止。在緩解期應避免久坐久站、長時間彎腰、重體力勞動等增加腰椎及腰背肌負荷的運動，加強腰背肌鍛煉，腰背肌鍛煉可以增加腰椎的穩定性，是預防復發的最好方法。騎自行車運動是可以的，但應注意不要速度過快，以免扭傷摔傷等情況。祝您早日康復！希望我的回答對您有所幫助。