膝關節痛的原因較多，如關節退變、損傷、炎癥、受寒、代謝異常等。治療方法包括藥物治療、物理治療、休息等。常用藥物有布洛芬、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等。 1.關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損，骨質增生，會引起膝關節痛。可服用氨基葡萄糖營養軟骨。 2.損傷：運動或意外導致的半月板、韌帶損傷，引發疼痛。需休息，嚴重時可能需手術。 3.炎癥：如關節炎，包括類風濕關節炎、骨關節炎等。可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等抗炎止痛。 4.受寒：冬季保暖不當，血管收縮，血液循環變差。注意保暖，熱敷可緩解。 5.代謝異常：如痛風性關節炎，尿酸結晶沉積在關節。需控制尿酸，可用秋水仙堿等。 膝關節痛的原因多樣，治療方法也因人而異。建議先明確病因，再選擇合適的治療方法。用藥需遵醫囑。

關節疼痛提示可能存在有風濕性疾病建議你去醫院做個免疫方面的指標化驗。平時控制鹽分的懾入，忌辛辣刺激性、油膩的食物的攝入

建議拍片檢查檢查是否是有骨質增生或是關節退變或韌帶拉傷可能.還要注意是否是過敏性紫癜.您好，建議您去正規醫院積極治療，找出病因對癥治療

根據您所說的這種情況，如果是骨質增生的話是不能劇烈運動的。建議您可以開些中藥調理一下，配合著針灸治療一下，效果應該是不錯的。

建議拍片檢查檢查是否是有骨質增生或是關節退變或韌帶拉傷可能.還要注意是否是過敏性紫癜.