膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，久坐站起及深蹲時明顯，可能與體重、關(guān)節(jié)勞損、炎癥、半月板損傷、滑膜病變等有關(guān)。 1. 體重因素：體重較重會增加膝關(guān)節(jié)負擔，導致關(guān)節(jié)軟骨磨損和壓力增大，從而引發(fā)疼痛。 2. 關(guān)節(jié)勞損：長期的活動或不正確的姿勢，可能造成關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶等軟組織勞損，產(chǎn)生疼痛。 3. 炎癥反應：如關(guān)節(jié)炎，會導致關(guān)節(jié)滑膜增生、軟骨破壞，引起疼痛、腫脹和活動受限。 4. 半月板損傷：半月板損傷后，在特定動作時會刺激周圍組織，引發(fā)疼痛。 5. 滑膜病變：滑膜的炎癥、增生或其他病變，會影響關(guān)節(jié)的正常潤滑和緩沖，導致疼痛。 總之，膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的原因較為復雜。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。同時，要注意控制體重，避免過度勞累和損傷關(guān)節(jié)的動作。

可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養(yǎng)修復功能,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

患者,女,膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,伴有響聲,印象診斷：骨性關(guān)節(jié)炎.早期骨性關(guān)節(jié)炎X片常常陰性,根據(jù)您的癥狀可懷疑您患有”骨性關(guān)節(jié)炎“建議您去醫(yī)院做X線檢查與實驗室其他檢查.平常生活中注意,盡量避免膝關(guān)節(jié)過于負重,如由坐位站起時,可扶椅子把手,上下樓梯也要扶樓梯把手.避免參加使膝關(guān)節(jié)負重的體育鍛煉.腿部肌肉功能鍛煉,如直腿抬高練習等.如不明,請你再次咨詢.

膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復雜.外傷等原因引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥治療可以說是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養(yǎng)修復功能,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.另外體重是有點太重了,為了健康建議減肥!

你好,你這應該是由于關(guān)節(jié)的退行性的病變和肌肉韌帶的長期的勞損引起的痛疼的癥狀.建議你可以用中藥熱敷的方法來進行治療,主要采取散寒除濕,活血化瘀的藥物來治療,也可以用大鹽熱敷療法也比較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,每天兩次.使患部消除和緩解局部不適.并且以活血化瘀,散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,達到治療目的.同時也可配合著中醫(yī)推拿理療來進行輔助治療,平時一定注意膝關(guān)節(jié)的保暖避免受風受涼,以免癥狀加重.