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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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高血壓 95 - 129 且三脂、膽固醇偏高，需要綜合考慮生活方式、藥物治療、定期監測、飲食調整和運動鍛煉等。 1. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力，有助于穩定血壓和血脂。 2. 藥物治療：可選用硝苯地平、氨氯地平、阿托伐他汀等藥物，但用藥需遵醫囑。 3. 定期監測：定期測量血壓、血脂，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 4. 飲食調整：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 5. 運動鍛煉：適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能，改善代謝。 總之，對于高血壓且三脂、膽固醇偏高的情況，要采取綜合措施進行管理。患者需重視自身健康，積極配合治療，定期復查。
2024-12-11 21:10
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