三餐不固定易引發胃疼，可能與飲食不規律、食物選擇不當、胃黏膜損傷、胃酸分泌異常、胃部神經功能紊亂等有關。 1. 飲食不規律：三餐不定時，會打亂胃部消化的生物鐘，使胃酸和胃蛋白酶分泌失衡，損傷胃黏膜。 2. 食物選擇不當：涼皮、麻辣燙等刺激性食物，易刺激胃黏膜，引發炎癥和疼痛。 3. 胃黏膜損傷：長期不良飲食習慣可導致胃黏膜受損，削弱其保護作用，使胃部易受胃酸侵蝕。 4. 胃酸分泌異常：飲食無規律會影響胃酸正常分泌，過多或過少的胃酸都會刺激胃部，導致疼痛。 5. 胃部神經功能紊亂：三餐不固定影響胃部神經功能，使其調節失常，引發胃部不適和疼痛。 總之，保持規律健康的飲食習慣對于胃部健康至關重要。如胃疼癥狀持續或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。治療藥物包括奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀等，但需遵醫囑用藥。建議前往正規醫院的消化內科就診。

除了酸、辣、油膩、難消化食物和酒，其它的都可以吃

得了胃病飲食上要注意以下11條原則：1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利.2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥.4.規律飲食5.定時定量6.溫度適宜7.細嚼慢咽8.飲水擇時9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒.10.避免刺激11.補充維生素C

你好，胃病患者應該每天三餐要有規律，平時要注意飲食，少吃油膩，不要吃生冷辛辣的食物，可以多喝小米粥養養胃。平時注意休息。

你好：在生活上要做到：勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，避免生氣和情緒激動，飲食上禁辛辣、過酸、油炸食品，以及過熱、過冷食品，禁喝咖啡、酒類和吸煙。做到少吃多餐，定時進食，以營養豐富、高熱量易消化、非刺激性食品為主。