反胃、肚子痛且想吐但吐不出，可能是由飲食不當、胃腸疾病、腹部著涼、肝膽疾病、懷孕等因素引起。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重，引起消化不良。此時應調整飲食，清淡為主，適量進食。 2. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸胃炎等，炎癥刺激胃腸黏膜，影響胃腸功能。需就醫檢查，明確診斷，可能會使用奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等藥物治療。 3. 腹部著涼：腹部受寒，胃腸蠕動異常。可熱敷腹部，注意保暖。 4. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等疾病，影響膽汁分泌和排泄，影響消化。可能需進行超聲等檢查，必要時手術治療。 5. 懷孕：女性懷孕后，體內激素變化，可能出現此類癥狀。若月經推遲，應進行驗孕檢查。 總之，出現反胃肚子痛想吐但吐不出的癥狀，可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

根據你目前描述的這種情況應當是由于受寒著涼飲食不節。等等一系列原因所導致的胃腸道蠕動異常急性胃炎。所以在這種情況的時候我們一定要保持飲食清淡腹部熱敷腹部按摩配合口服一些多，潘立酮口服液也可以口服一些。四磨湯口服液。