近視 350 度未配鏡導(dǎo)致看東西困難，需要綜合考慮配鏡、用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)理和定期檢查等方面來(lái)改善。 1. 配鏡：近視 350 度應(yīng)及時(shí)配鏡矯正視力，合適的眼鏡能減輕眼睛疲勞，提高視物清晰度。 2. 用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松。不要在光線(xiàn)過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)的環(huán)境中看書(shū)或使用電子設(shè)備。 3. 眼部保健：可通過(guò)眼保健操、熱敷等方式緩解眼部疲勞。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 5. 定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次眼部檢查，監(jiān)測(cè)近視度數(shù)變化。 總之，要重視近視問(wèn)題，采取多種措施綜合改善，保護(hù)好眼睛，提高生活質(zhì)量。

你的近視眼350度，是屬于中度近視了，需要配以適度凹透鏡片矯正視力。關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生，目前對(duì)手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度。具體治療方案應(yīng)該遵循臨床醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)的。

如何保護(hù)眼睛一光線(xiàn)須充足：光線(xiàn)要充足舒適,光線(xiàn)太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。二反光要避免：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。三閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每三十分鐘休息片刻為佳。四坐姿要端正：不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度,進(jìn)而造成近視。五看書(shū)距離應(yīng)適中：書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就。