老公睡覺時咬牙，可能由精神因素、咬合關系異常、腸道寄生蟲、營養缺乏、睡眠姿勢不當等引起。 1. 精神因素：工作或生活壓力大、緊張焦慮等情緒，可能導致睡覺時肌肉緊張，出現咬牙現象。應注意調節情緒，適當運動、聽音樂放松。 2. 咬合關系異常：牙齒排列不齊、缺牙等咬合問題，會使咀嚼肌在睡眠時不自覺收縮。可通過正畸治療或修復缺失牙齒改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經，引起咀嚼肌痙攣。需服用驅蟲藥，如阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑。 4. 營養缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養素，影響神經肌肉功能。可補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 制劑。 5. 睡眠姿勢不當：趴著睡或側臥位時壓迫下頜，也可能引發咬牙。調整睡眠姿勢，選擇舒適的體位。 如果老公睡覺時咬牙的情況持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院口腔科就診，明確原因，進行針對性治療。

磨牙的情況目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。較輕時可不做處理，注意避免勞累，飲食全面注意補鈣，也建議看看牙醫的。醫生詢問：

磨牙多是工作壓力過大,神經系統失調的原因.你應該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當的做些體操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調整心態.