肚子不舒服、頻繁拉肚子、反胃難受且想吐吐不出，可能是飲食不當、腸胃炎、胃腸功能紊亂、消化不良、腹部著涼等原因引起。 1.飲食不當：進食過多生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不潔，會刺激胃腸道，導致胃腸功能失調。應調整飲食，以清淡、易消化為主。 2.腸胃炎：多由細菌、病毒感染引起，炎癥刺激胃腸道黏膜，出現上述癥狀。需根據感染類型使用抗生素或抗病毒藥物，如諾氟沙星、利巴韋林等。 3.胃腸功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能引發。要注意緩解壓力，保持心情舒暢。 4.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物不能及時消化。可服用多潘立酮、健胃消食片等促進消化。 5.腹部著涼：腹部保暖不足，影響胃腸道血液循環和蠕動。注意腹部保暖，可熱敷腹部。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

你好，考慮和是胃腸炎或者胃腸功能紊亂引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。需要積極服用藥物整腸生膠囊或者乳酸菌素片。需要流質易消化飲食和多喝白開水。不能吃辛辣刺激性食物。