孩子身高受遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等多種因素影響。即使不缺鋅鈣，父母身高不高，也可通過綜合措施促進長高，如合理飲食、保證睡眠、適度運動、預防疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非唯一決定因素。孩子身高約 70%取決于遺傳，30%受后天環境影響。 2. 營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 3. 睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。每晚應睡足 8 - 10 小時。 4. 運動：多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。 5. 疾病：預防和及時治療可能影響身高的疾病，如慢性疾病、內分泌疾病等。 6. 心理：保持良好的心理狀態，避免壓力過大影響生長發育。 孩子身高增長是一個綜合的過程，家長要關注孩子的生長情況，如有異常，及時到正規醫院就診。

你好，這種情況考慮是缺鋅缺鈣導致的，有必要給孩子做一個微量元素的檢查意見建議:在治療上可使用鈣加鋅進行治療較好，同時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，更不要經常使用零食，多接受陽光照射也是有好處的，多運動增加機體抵抗力

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的

身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。