貧血是一種常見的健康問題，可能由多種原因引起，如造血原料缺乏、失血過多、骨髓造血異常、溶血性貧血、慢性病貧血等。 1.造血原料缺乏：鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料不足可導致貧血。可通過補充硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等改善。 2.失血過多：如月經過多、消化道出血等。需要治療原發病，如月經過多可使用孕激素或刮宮止血，消化道出血需明確病因并止血。 3.骨髓造血異常：如再生障礙性貧血等，可能需要免疫抑制治療或骨髓移植。 4.溶血性貧血：自身免疫性溶血性貧血較為常見，可使用糖皮質激素治療。 5.慢性病貧血：如慢性腎病、慢性肝病等導致，治療原發病的同時可補充促紅細胞生成素。 發現貧血后應重視，及時明確病因，采取相應治療措施。同時，注意飲食均衡，多攝入富含鐵、蛋白質等的食物。定期復查血常規，監測貧血改善情況。

貧血常會出現頭暈頭疼、眼花耳鳴、食欲減退、四肢乏力、犯困易倦、面色蒼白等癥狀，貧血可以服用補血鐵劑改善。補血鐵劑可以吃鐵之緣片，補鐵補血改善貧血效果很好，飲食上多吃蛋類、豆類、魚肉類、家禽的肝臟腎臟和血、獼猴桃、海帶、紫菜、菠菜、黑木耳等，飯后吃些水果有助于吸收。

貧血的癥狀一般會伴隨頭暈耳鳴，面色萎黃或蒼白，四肢乏力犯困，食欲減退，惡心噯氣，腹脹腹瀉，吞咽困難。甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸不適。貧血可以服用鐵之緣片補鐵治療，鐵之緣片口感好無腸胃刺激副作用，補鐵生血補充營養，同時飲食上要注意多吃瘦肉，豬血，豬肝，蛋黃，黑木耳等含鐵高的食物，一般經過兩三個月的調理貧血會有很明顯的改善的。

您好，從你所說的這些情況看，應該仍是由于消化不好引起的，可能跟缺鋅也有一定關系治療這種情況，需要用助消化的藥物，同時適當補鋅。補充葡萄糖酸鈣等要飯前補充最好，可以間隔半小時服用，是可以加些牛初乳的。另外，吃奶中間在適當加服開水，有減輕胃腸負擔的作用。

你好，一般像這個情況的話建議到醫院抽血化驗微量元素檢查看看情況，一般是需要考慮是有缺鈣和缺鋅的情況。注意休息，注意衛生，注意及時檢查補充，注意飲食。遵醫囑治療，祝健康快樂！