母親脫發嚴重可能由多種因素導致，如精神壓力、營養缺乏、內分泌失調、頭皮疾病、藥物影響等。 1. 精神壓力：長期工作壓力大、精神緊張，會引起植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊得不到充足的血液供應，從而導致脫發。 2. 營養缺乏：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，頭發的生長缺乏必要的養分支持，容易脫落。 3. 內分泌失調：女性體內激素水平變化，如更年期、產后等，可能影響毛囊的正常生長周期，導致脫發增多。 4. 頭皮疾病：頭皮感染真菌、脂溢性皮炎等疾病，會破壞頭皮環境，影響毛囊健康，造成脫發。 5. 藥物影響：某些藥物的副作用可能導致脫發，如抗抑郁藥、降壓藥等。 母親脫發嚴重需要引起重視，建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕壓力。若脫發情況持續不改善，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養用生姜水擦擦頭皮或直接洗。

你好，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，從而調節其他原因引起的脫發。