經常在運動或咳嗽時漏尿，可能是由多種原因引起的，如盆底肌松弛、肥胖、激素變化、泌尿系統(tǒng)疾病、神經損傷等。 1.盆底肌松弛：懷孕、分娩、年齡增長等因素可能導致盆底肌松弛。可通過盆底肌訓練，如凱格爾運動來增強肌肉力量。 2.肥胖：體重過重會增加腹部壓力，引起漏尿。控制體重，合理飲食和適量運動有助于改善。 3.激素變化：絕經后雌激素水平下降，可能影響尿道和膀胱的功能。必要時可在醫(yī)生指導下補充雌激素。 4.泌尿系統(tǒng)疾病：尿道炎、膀胱炎等疾病可能導致漏尿。需針對病因進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 5.神經損傷：神經系統(tǒng)疾病影響控制排尿的神經，可能造成漏尿。治療需針對神經損傷的原因，如營養(yǎng)神經的藥物甲鈷胺等。 出現(xiàn)漏尿情況不要過于焦慮，應及時就醫(yī)，明確原因后采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意避免憋尿，保持良好的生活習慣。

你好，這種情況屬于張力性尿失禁引起的，咳嗽或劇烈運動和干重體力活時腹壓增大容易出現(xiàn)這種情況的，可以多進行提肛運動的，平時注意多休息