類風濕患者在日常生活中，要注意保暖防寒、適度運動、合理飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。 1.保暖防寒：避免關節(jié)受寒受潮，根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其在換季時要特別注意。 2.適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強關節(jié)靈活性，但避免過度勞累和劇烈運動。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于緩解病情，避免焦慮和抑郁。 總之，類風濕患者需要從多個方面注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于控制病情，提高生活質量。如果病情有變化，應及時就醫(yī)。

你好！日常生活中一定要要糾正類風濕朋友的不良姿勢、體位。不僅可以緩解關節(jié)疼痛，還能防止病情進一步惡化，對于負重的關節(jié)如膝、髖關節(jié)特別重要。一定要防止感受風寒濕氣，而且還要使其能得到充分休息，一定注意不要過度使用，避免關節(jié)劇烈活動和過度負重。