久坐后腰部發(fā)酸，右腿偶爾微麻，可能是腰椎間盤突出，也可能是小關(guān)節(jié)問題，還可能與腰肌勞損、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征等有關(guān)。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可引起腰部發(fā)酸、下肢麻木等癥狀。常見于長期彎腰、重體力勞動等人群。 2. 小關(guān)節(jié)問題：腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、關(guān)節(jié)炎等，可導(dǎo)致腰部活動受限、發(fā)酸。多因姿勢不良、外傷等引起。 3. 腰肌勞損：腰部肌肉長期緊張、疲勞，出現(xiàn)損傷，表現(xiàn)為腰部發(fā)酸、無力。常與久坐、久站等有關(guān)。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，引起下肢麻木、無力、發(fā)酸。多見于老年人，常因腰椎退變所致。 5. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張、炎癥等，壓迫坐骨神經(jīng)，可出現(xiàn)下肢麻木、疼痛。多與久坐、外傷等有關(guān)。 僅憑目前癥狀難以明確具體病因，建議完善相關(guān)檢查，如腰椎磁共振等，以便明確診斷，采取針對性治療。同時，應(yīng)注意避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉。