預防肝硬化需要從多個方面入手，包括健康飲食、規律作息、避免感染、控制基礎疾病、遠離傷肝因素等。 1. 健康飲食：保持均衡的飲食，多攝入新鮮蔬菜、水果、優質蛋白，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。避免食用霉變食物，以防黃曲霉毒素損傷肝臟。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，讓肝臟得到充分休息，有利于肝細胞的修復和再生。 3. 避免感染：積極預防和治療肝炎病毒感染，如接種乙肝疫苗。同時，注意個人衛生，預防其他病原體感染。 4. 控制基礎疾病：對于患有糖尿病、高血壓等慢性疾病的人群，要積極控制病情，避免這些疾病對肝臟造成損害。 5. 遠離傷肝因素：嚴格戒酒，避免濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如抗結核藥、部分抗生素等。減少接觸化學毒物，如避免長期接觸油漆、農藥等。 總之，預防肝硬化需要長期保持良好的生活習慣和健康意識，定期進行體檢，如有肝臟不適及時就醫。

靜養肝為人體代謝和合成蛋白的主要樞紐,主要需進行精神調理，平時不要生氣，不要疲勞，保持良好的精神狀態并且一定要愉快。其次要注意飲食調理，總的原則是食用富含維生素，高蛋白，低脂肪，低淀粉的食物

由于肝硬化是肝臟實質性病變,普遍認為較難逆轉,因而在治療上除對癥外,缺乏其他有效措施.不過用中藥通過活血,舒肝健脾的治療方法,對改善肝功能,消除肝細胞炎癥壞死以及肝組織病理損傷的修復都是非常有效的.只要早期識別肝硬化,并給予及時的有效的治療,大部分患者還是可以治愈的